Drills
Utworzone przez trenera środki treningowe wpostaci ćwiczeń dla kilku zawodników.
Przyjęcie górnej piłki + 2vs2
Przygotowanie
Boisko krótkie + 2 bramki z bramkarzami lub po 2 małe bramki
Przebieg
Trener rzuca piłkę do dwójki stoperów białych którzy mają ją kontrolować i grać 2vs2. Po wyrzuceniu piłki drużyna czarnych przechodzi do pressingu i odbioru + 2vs2 Gierka trwa max 20s
Zmienne
Bramkarze wykopują piłkę do drużyny atakującej
Porady
W obronie asekuracja. W przyjęciu piłki nigdy we dwójkę, jeden na kontrolę piłki a drugi do asekuracji
Przebieg