Gra na jeden kontakt
- Gra na jeden kontakt polega na tym, że od razu odgrywasz piłkę, bez przyjęcia. Dzięki temu akcja jest szybsza i trudniejsza do zatrzymania przez rywala.
- Współpraca. Gra na jeden kontakt działa najlepiej, gdy jesteście blisko i rozumiecie swoje ruchy. Możecie grać we dwóch lub w trójkącie.
- Dokładność i timing. Podanie musi być precyzyjne i w dobrym momencie. Twój kolega musi być gotowy na odegranie z pierwszej piłki.
- Ruch. Zagraj i biegnij do przodu lub w wolną przestrzeń. Dzięki temu możesz otrzymać piłkę z powrotem i kontynuować akcję.
Gra z klepy opiera się na zrozumieniu pozycji partnerów, precyzyjnych podaniach oraz natychmiastowym budowaniu wsparcia po zagraniu piłki. Dzięki temu jest skuteczną metodą na przełamywanie struktur defensywnych nawet w strefach przewagi liczebnej rywali.
Cele gry na jeden kontakt
- Przyspieszenie gry. Im krócej trzymasz piłkę, tym trudniej rywalowi zareagować. Szybka gra powoduje błędy w ustawieniu przeciwnika.
- Ominięcie przeciwników podaniami.Szybkie odegrania pozwalają przejść przez kolejne linie obrony. Możesz ominąć całą formację rywala bez dryblingu.
- Tworzenie wolnej przestrzeni. Po podaniu rusz się, żeby zrobić miejsce dla siebie lub kolegów.
- Uwolnienie się z pressingu rywala. Grając z pierwszej piłki nie dajesz przeciwnikowi czasu na doskok.
Przykłady gry na jeden kontakt
- Klepa w dwójce. Podaj i od razu rusz do przodu.
Partner odgrywa piłkę z pierwszej piłki, a Ty odbierasz ją w biegu i mijasz rywala. - Klepa w trójkącie. Trzech zawodników wymienia podania tworząc trójkąt, a zawodnik bez piłki zawsze rusza w kierunku kolejnego punktu, aby tworzyć opcję „ściany” lub „klepki” i zachować dynamikę akcji.
- Omijanie formacji. Wymieniaj szybkie podania z partnerem, bez przyjęcia piłki. W odpowiednim momencie wejdź w przestrzeń między rywali i pobiegnij po piłkę zagraną za ich plecami. W tym zagraniu niezbędna jest komunikacja, możesz krzyknąć do kolegi hasło które zrozumie (np: dobieg albo długa)